第219章 现学现用（2 / 2）

有个疑惑：“那她的抑郁症是怎么来的呢？”

林启笑道：“这个问题不难，你再想想。”

良久，宋峰茅塞顿开，“我懂了！精化气，气化神，精不足，导致气不足，气不足导致神不足，所以人的心理就会出问题！”

林启肯定地点点头，“所以对她来说，光吃抗抑郁药是不够的，得解决根本问题。这个病人你会治了吧？”

宋峰没想到，刚学的东西就用上了，不过这样更好，记忆更牢固。

聊着聊着，两人回到了公寓，休息了。

三天后，女子打来电话，“林主任，我感觉现在胃口比以前大了，怎么办！”

林启知道她的意思，说道：“身体恢复需要营养，一日三餐正常饮食就可以了，只是不要偏食，尽量饮食多样化。”

女子问道：“怎么个多样化法？”

“一，主食要吃，米饭，面条，馒头都可以。二，各种蔬菜，最好是吃当季的。三，少量的肉类。四，豆制品，五，海产品……”

“好的好的，我拿个笔记一下……”

讲完电话，宋峰问道：“师父，为什么你要特意跟她强调当季蔬菜呢？”

林启笑道：“我还没有跟她强调当地蔬菜呢，一方水土养一方人，这句话你听过吧，什么意思？”

“大概是说，每一个地方的东西养育了那个地方的人？”

林启补充道：“毫不夸张的说，一方水土最好只能养一方人，因为每个地方的饮食习惯不一样，外地人去了身体会有不适应。”

“这种不适应被称之为不习惯、水土不服，轻微的挺挺就过去了，严重的就会害病。”

宋峰以前混迹江湖的时候因为这个吃过不少苦头，因此深有体会，一个劲地点头，“对对对！”

“同样的道理，一个季节的食物养一个季节的人，你知道的，每个季节的特点都不同，对应的人体气机运行也不同。”

宋峰听得直点头，“如果吃应季食物，那是同气相求。”

“对，如果吃异季食物，体质弱的人就会有反应，轻则腹泻，重则生病，更何况一个病人呢？所以我才跟她强调应季的问题。”

宋峰感慨起来，“师父，要学的东西太多了……以前我还对自己的进步沾沾自喜，现在，我感觉自己简直就是个废柴……”

林启哈哈一笑，“虚心学习是好事，怎么能够妄自菲薄呢，嗨，不是看到你想学，我又怎么会突然跟你说这么多呢……”

“现在想想，当初真是枉费了石老的一片苦心了……”

林启见他想起师父来，想了想，说道：“咱们好久没去见你师父了，要不明天去看看他老人家吧？”