第1485章：训练计划（1 / 2）

三分钟之后，秦照基本上就不再动了，因为他实在是没有力气再躲了，索性就直接坐在了地上。

顾林看到秦照这个样子，也是直接关闭了仪器，对着房间摆了摆手，两个在旁边看着的队员就走了进去，把秦照扶了出来。

到了一个单独的房间，顾林给秦照拿了一杯糖水，开口说道：“你的成绩还不错，起码我训练了这么多年的队员，在元素类的异能者中，你是其中比较强的，甚至可以说是顶尖的那一些。”

“谢谢。”秦照喝了一口糖水，表面上有些不好意思，但是心里面却是高兴的不得了。

“谢谢？谢什么？骄傲了？我告诉你，你的初始成绩是不错，但是这一个月的时间，如果你达不到我的标准，就算是你能打的赢我，你也走不了！”

顾林刚才还和颜悦色的，突然就变的严厉暴怒，秦照也是吓了一跳。

“休息一下，一会儿正式开始训练。”

顾林说着，就直接走了出去，秦照愣了半天，把手里的糖水都喝了个干净，也是紧忙跟着跑了出去。

“你的柔韧性还不错，应该是练了瑜伽之类的东西吧？”单独的一个训练室里面，顾林对着秦照问道。

“额……瑜伽没练过，我学的是五禽戏。”秦照实话实说，这也不是什么高深的功法，最多就是强身健体，小1都说了无所谓了，要不然他也不会把五禽戏教给言言她们。

“五禽戏？”顾林也是有些惊讶，然后也是好奇的说到：“什么样子，你做出来我试试。”

听到顾林的话，秦照也是直接做出了五禽戏的动作，看到这个动作，顾林也是眼前一亮，开口问道：“你在测试力量的时候，身体里面的那股力量是不是就是这个五禽戏带来的效果？”

“对，修炼五禽戏，身体里面会出现五股气息，这五股气息对身体很有好处，但是有今天的这种效果，我也是第一次知道。”

“不错，以后五禽戏你多练一练。”

秦照也是停了下来，站在了顾林的面前，顾林又开口说道：“你的身体柔韧性不错，反应能力也还可以，只是体能跟不上，所以我们要着重训练你的体能。”

顾林说着，走到一边拿起了一块巴掌那么长的钢板，开口说道：“我会让李棠给你定制一套衣服，装上这种钢板，这个钢板每块两公斤，以后你每天就要穿那身衣服训练，一共一百公斤，不管是吃饭睡觉，还是上厕所或者是洗澡，你都不能拿下来。”

“啥？洗澡也要带着？”

“加十公斤！”

“凭什么啊！洗澡……”

“再加十公斤！”

“我……好！”

看到顾林这个样子，秦照也是不说话了，如果再反驳，恐怕就要背一座山了。

“穿着这身衣服训练一个月，你的体能，还有你的速度，反应能力都会大幅度提高，在这期间，我还会训练你的格斗技能，对了，你的异能是什么？李局长和我说你属于元素类，我要看看你到底是什么异能，好做出和你匹配的训练计划，着重训练你一方面的能力。”

听到他的话，秦照也是释放出了自己的异能，先是凝聚出了那颗能量巨大的珠子，开口说到：“我的异能是暗物质掌控，可以用暗物质凝聚成各种东西。”秦照说着，又在手里面凝聚出了各种冷兵器，短剑，匕首，长剑，长枪……

“暗物质我倒是不知道是什么玩意。但是按照你说的，你以后的战斗方式应该是以近身搏斗为主，对吧？”

“额……应该是这样吧。”

秦照也想成为像李天恒那样的“法师”输出，招式炫酷又伤害爆炸，但是系统偏偏让他成为了一个“战士”，一点也不帅，也没什么威力。

“好了，我知道了，从现在开始，五百个俯卧撑，开始吧。”

“五百个？”

“加一百个。”

听到顾林的话，秦照也是没脾气了，直接趴下就开始做，因为再说话一定会再加，到时候还是给自己找罪受。

顾林看了一会儿秦照，也就直接离开了，他还有很多的事，不可能一直在这里看着秦照，不过他却派了石大来看着秦照，免得秦照偷懒。

六百个俯卧撑做完，已经是下午两点了，秦照的胳膊都在颤抖，连抬起来都费劲，身体里面的那四股气息更是被消耗的一干二净，一点也没剩下来，不过顾林还算是个好人，做完了俯卧撑，就直接把今天的训练项目停了，给秦照放了半天的假。

做了六百个俯卧撑，秦照只感觉自己饿的不行，好像浑身都在叫一样，出来的时候正好碰到了小白，小白扶着秦照到了食堂，给他点了一份饭菜，还直接喂秦照吃饭，秦照原本也不想这样，也想自己吃饭，毕竟是在管理局，传出去影响也不好，但是自己把筷子掉到了地上之后，他也是放弃了这个想法。

平常秦照吃一份饭就可以吃饱，但是今天，他一连吃了三人份才停下来，还吃了一份灵食，吃下了这么多的东西，秦照才觉得身